まるで凍りそうな寒さですよねぇ～つ；∀；)

いかがお過ごしでしょうか？

寒い時に食べたいものは　何ですか？

私は鉄板焼全般と鍋系全般でーす！

得意な米粉たこ焼きはモチモチしてて凄く美味しいです

明石のタコと　ネギを沢山入れて焼きます　無着色の紅しょうが桜海老などを入れて焼きます　

ゆるりかなたこカラオケ喫茶　でも出店しょうかな？

自粛終わったら　みんなでタコパしたいです！

吹田店スタッフの有瀬さん

明るくて面白い😆

お店も明るくなるし、

いつも元気をもらっています!!!笑

私も見習わないと(/・ω・)/

有瀬さんありがとうございます！笑

こんにちは(*^▽^*)

最近、子供たちが食器洗いをしてくれます！

いつも一生懸命に頑張ってくれる子供たちに

感謝の気持ちでいっぱいです♪

ママの為にと頑張ってくれる気持ちが

とても嬉しいのです( *´艸｀)

感謝の気持ちを忘れず、鬼ママにならないように

気を付けたいと思います・・・。

今日も笑顔と感謝の気持ちを忘れずに頑張ります☆

西村

昨日、子供たちの学校で使用する物を

買い足しに出かけました。

その時に、ずっと買おうと思っていた

ガネーシャ像をついに購入しました！！！

幸運を運んでくれるというインドの神様☆

まだ、ガネーシャ様を飾る場所が

準備出来ていないので箱の中で

お休みしていただいていますが・・・(+_+)

早くお飾りできるようにお片付け頑張ります(*^^*)

これからたくさんの幸運が待っていると

信じています☆★☆

西村

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

癒し処ゆるり箕面店　宮居です( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )

去年１０月半ばから、豊中店からここ箕面店にお世話になっており、先輩スタッフにも良くしてもらって、楽しくお仕事をさせてもらっております(*´罒`*)

今月は日曜日に吹田店へお手伝いに行っていますので、見かけたら声をかけてもらえると嬉しです( *´艸｀)

さて、本題ですが・・・

つい先日まで寒波が来ており、今でも外ではかなり冷たい風が吹いていますね:( ´ω` ):

私も早朝の寒さで、出勤する１時間前まで布団から出ることに葛藤しています(笑)

そんな事を、青森や北海道に住んでいる友人に話していたところ、

「こっちはもっと寒いけど？雪かきが終わらないんだけど？」

と言い返されてしまい、「それもそうだ」と思わず笑ってしまいました((´∀`*))ヶﾗヶﾗ

そんな地域に住んでいる友人に、こんな寒い時期は、普段何を飲んでいるのかと聞いてみたところ・・・

「ゆず茶」「生姜湯」「イエーガーのお湯割り」

だそうですฅ(º ﾛ º ฅ)

ゆず茶や生姜湯は定番なので予想出来ましたが、「イエーガー」が出てくるとは思いませんでした(๑°ㅁ°๑)

しかもお湯割り(๑°ㅁ°๑)

ちなみに、イエーガーというお酒は、日本ではアルコール度数が高いのに飲みやすいという事でテキーラの代わりにパーティーの席でよく見かけますが、実は海外では薬草酒という事で幅広く飲まれているそうです(°o°*)ﾎｰ

いうなれば、

海外版の　「養命酒」　という事になるそうです(-∀-｀)ﾍｰ

試しにその日の晩に飲んでみたところ、

確かにお酒由来の苦みよりも先に、薬草由来の独特の風味とほんのりとした甘みを感じることができ、飲んだ後は体がぽかぽかと暖かくなってよく眠れました( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

お酒が飲めない方は、寝る前にマグカップに

・チューブの生姜・・・２センチ程

・ハチミツ（なければどの甘味料もOK）・・・お好み

をお湯で溶かしてゆっくり飲むと、同じく体が温まり、よく眠れるそうです( ᵕᴗᵕ )✩

皆さまも宜しければ是非、お試しください♪( • ̀ω•́ )b ✧

癒し処ゆるり　箕面店　宮居

まだまだコロナと寒さに大変な状況ですが　

いかがお過ごしでしょうか？

この様な状況であっても　いつもご来店して頂きまして感謝です

心から「ありがとうございます。」

コロナで色々と　不安だと思いますので

免疫力アップ方法を　本日は語ろうかと思います。

病は気からとありますが

人生心境の変化で　本当に良くも悪くもなりますね　

選択者は　自分そのとうりだなぁ　と自業自得で思いますが皆様はいかがでしょうか？

そして

病は腸からともよく耳にします

腸の中が　便秘などで汚れていると　汚血しますので

汚血のまま体内に流れます　ので循環器系に悪影響を及ぼし

免疫力低下につながりますよね( ；∀；)

1　便秘しないようにする事

30分は歩く適度な運動

2　食物繊維と乳酸菌で善玉菌増やすこと

ヨーグルト　納豆　キムチ　バナナみかん皮ごと

3　肥大に　こびりつく脂　化学調味料　残留農薬など

　オメガ3オイル　腸内洗浄　炭クレンジング　

4正しい睡眠

ゆるりでリラックス

脳休セラピーオススメです

5　体を温める

腹巻　湯たんぽ　靴下　レッグウオーマー　　

などです

是非この機会にお越し下さいませ

スタッフ一同心よりお待ちしております。

以上

とても寒いですね( ;∀;)

通勤時、自転車に乗っていたら

手と耳が凍りそうに冷たくて、痛いくらいでした！

１２月がまだ少し暖かかったので

余計に寒さが身に染みます・・・。

寒い日はお鍋が食べたくなりますね。

私は、いつも仕事終わりにスーパーで

買い物をして帰るのですが、

最近、買おうと思っているものが売り切れで

買えないことが多いです(>_<)

お鍋がしたいのに材料がそろわず、

揚げ餅スープになる日が多いです(*’ω’*)

子供からも大好評なので、

寒い日の手抜き料理の定番になりつつあります☆

お野菜もたっぷりとれるし、ほっこりしますよ(*^^*)

西村

年末年始あわただしく時間が過ぎ、

あっという間に２０２１年になりました(*^^*)

２０２１年、私は厄年（本厄）らしいのですが

厄に負けず、笑顔で過ごしていきたいと思います♪

コロナも落ち着かず、まだまだ

旅行や遊びなどやりたいことをやりたいように

出来ない日が続きますが、

今出来ることを精一杯やって

今だからできること、今しか出来ないことを

探して充実させていきたいですね(*’ω’*)

本日より寒さも一段と厳しくなっているので

皆様、温かくしてお過ごしください☆

最後になりましたが２０２１年もよろしくお願い致します！！！

西村

あけましておめでとうございます🐄

2021年の目標は減量ですが、

お正月は食べ過ぎ飲み過ぎで早くも厳しい状況です(;´Д｀)笑

でも・・・頑張り・・ます！

今年こそ!!!笑

脳休研修が無事終わり、終了証を頂きました♪

2020年

今年はコロナで世界がひっくり返ったような一年でしたね。

最初の頃はマスクが煩わしく、

仕事中も息苦しくなったりと苦戦しましたが

マスク生活にも程ほど慣れ、ソーシャルディスタンスを保ちつつ

息抜きをしながらと、一年を目いっぱい頑張れたと思います。

新たな挑戦もあり、よい年になりました。

今年もたくさんの皆様の施術を担当させて頂きましたことを

感謝致します。そして、これからも癒しの道を探究してまいります。

2021年もどうぞ宜しくお願い致します。

東條

寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

明日からまた冷え込みがひどくなると聞いて

私は、既にふるえています。。。

昔は降ってほしい、積もってほしいと願っていた

雪も、今となっては降らないで、積もらないでと

願うばかりです・・・。笑

大人になったという事でしょうか・・・？

話は変わりますが先日、

娘の七五三のお写真を撮ってきました。

とても華やかなドレスに着物がたくさんで

喜んでいました。

ただ、大人しくするのが苦手な娘は

写真を撮られるのがすぐに嫌になってしまいました。。。

それも思い出ですね。笑

今年も残すところあと2日！！！

寒さに負けず、過ごしたいですね♪

皆様、良いお年をお迎えください(*’▽’)

西村

今日はクリスマスですね！！！

朝早くからサンタさんのプレゼントに

興奮した子供たちに起こされました(;’∀’)

今夜はピザを焼いてパーティーです♪

皆様、素敵なクリスマスの一日を過ごせますように☆

ママにもサンタが来てほしいです・・・笑

西村

今日はクリスマスイブですね🎄

残念ながら雪ではなく雨になってしまいました(>_<)

ホワイトクリスマスはなかなか難しいですね。。。

皆様、どんな夜をすごされるのでしょうか？？？

我が家は、明日の夜に

子供と一緒にケーキをデコレーションして

クリスマス気分を味わおうと思います♪

今日は子どもたちの楽しみなサンタさんの日！！！

明日の朝の子供たちの笑顔が楽しみです( *´艸｀)

西村

本日の晩ごはんはシチューです♪

この冬、初シチュー(*^^*)

子供たちからも大人気のメニューです！！！

寒くなると温かいものが

より一層美味しく感じます。

寒い日に温かいものを食べる・・・

幸せの瞬間です♡

西村

こんにちは(*^▽^*)

早いもので今年もあと１０日で

終わってしまいます。。。

１２月に入ってからあっという間でした！！！

新年を気持ちよく迎えられるように

残り１０日も全力で頑張ります。

掃除もありますが、とりあえず次のお休みは

美容院でスッキリしてきたいと思います(*’▽’)

西村

こんにちは！

昨日、ネットで注文していたクリスマスプレゼントが

届きました☆★☆★

子どもたちの枕元に置くのが楽しみです( *´艸｀)

今年はコロナの影響でケーキ屋さんが

早くに閉まってしまうので

クリスマスケーキはありません( ；∀；)

が、少しでも子供たちの喜ぶクリスマスに

したいと思います！！！

皆様にとってクリスマスが

素敵な一日になりますように・・・☆ミ

西村

こんにちは★

寒さも本格的になり冬本番ですね。

今年は突然寒くなったので

余計に寒さが身に染みます( ；∀；)

今年も残すところあと14日！！！

大掃除などやり残しのないように

しっかりと一年を締めくくっていきたいと

思っております。

おすすめの掃除方法などあれば

是非、教えてください(*^^*)

西村