こんにちは。
また少しお出掛けしにくい状況になりそうですね。
お身体は動かせていますか?
最近なかなか運動が。。
という皆様。
筋肉を緩めることで血流は上がるので(*^-^*)
癒されにいらしてくださいね♪
最近の私。
食べ物ばかり載せていますが(笑)
今回はこれ!
冷やし焼き芋作ってみました(*´▽`*)
こんにちは(*’▽’)南草津店山本です。
最近はくもりばかりが続いておりますが皆様体調お変わりありませんか
この天候で、私はおうちで冷房の温度管理が暑かったり寒くなったりでリモコンをピコピコピコピコしております^^;
身体がおもだるくなりやすいので(-_-)大好きなプロテインをしっかりとってストレッチなどしております(^^♪
皆様の最近のお話も聞かせてくださいね(*’▽’)
御来店お待ち申し上げております。
こんにちは!
今糖質ダイエット中なのですが
週に1度唯一自由に食べたいだけ食べる日(チートデイというらし
です)に最近必ず食べているのが
セブンイレブンの金のしっとりバームクーヘンです♡
↓↓↓
発売されたのは2年ぐらい前なのですが
売られていることをふと最近発見しまして
おいしそうー♫と思って買って食べてすぐハマりました 笑
飽きるまで買い続けます 笑
バームクーヘンが好きな方オススメですよ
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
最近、肉よりも野菜が美味しいと感じてしまう宮居です|ω・*)ノ
プロフィールにも書いていますが。。。
実は私は配信サイトで偶にライブ配信をしています( *´艸`)
※ゲーム配信はしていません(笑)
・・・と言っても広告サイトで観るような
“イベントをやってみんなで大盛り上がり!”
という大掛かりなコンセプトのものではなく、
”みんなで集まって世間話しよう♪”
というラフな感じのものをやっています♪(‘ω’*)
もちろん、配信サイトなので老若男女、いろいろな経歴を持っている人たちも大勢いますし、広告でやっているような
「人を魅了する配信」
をする配信者さんも沢山いますд・´)ホウホウ
けれど、実際に配信をやってみるとそんなにプレッシャーを感じる必要もなく、ただ「おしゃべりしたい人あつまれー」って気分でやれているので、ストレス発散になりますo(・ω・。)
そんな中には、学生の間で流行っている小話や、東京や千葉、青森などの滅多に行けない地域ならではの小話などを聴くことが出来て楽しいです♪( *´艸`)
お話が好きな皆さまは一度やってみてはいかがでしょうか?(^-^*)
宮居
友達のインスタを見ていると
子供をベランダプールで遊ばせているのを
よく見かけます。
私もベランダプールさせてあげたいと
思ったのですが
家の周りは虫がとても多いので
ベランダプールは難しいと思い
水風呂で遊ばせました★
とても喜んで2時間近く遊んでいました!!!
また、お休みの日に遊ばせてあげたいと思います。
早くプールや海に連れて行ってあげれるように
なってほしいですね(*‘ω‘ *)
西村
こんにちは♪
お盆前からずっとスッキリしないお天気が続いてますね、、
梅雨の時期より雨が降っている日が多い気がします。
洗濯物をなかなか外に干すことが出来ないのが辛いです(T_T)
晴れている日は子どもを連れて毎日公園に行くのが日課でしたが、最近は全然行けてないのでずっとお家遊びをしています。
家にはおもちゃも沢山あるので、子供は飽きないかもしれませんが、大人の方がずっと家にいることに飽きてきたりしています(笑)
今年の梅雨の時期に、少しの雨だったら散歩ぐらい出来るかなーと、傘とレインコートとレインブーツを買ってあげたら、とても気に入ってくれました(*^^*)
よっぽどお気に入りなのか、暑くて汗だくなのになかなか脱いでくれないのには毎回困っておりますが、、(^_^;)
今週やっと晴れる日が続くようなので、お外遊び楽しみです♪
あまり暑すぎなきゃいいなぁ。
箕面店 中野
こんにちは★
子どものお弁当作りも明日で終わり!(^^)!
なんて思っていたのに・・・
夏休みが一週間延長になりました(:_;)
仕方のないことですが
辛すぎるーーーー!!!笑
夏休みが延長だと聞いて
子ども達はピョンピョン飛び跳ねて
大喜びしていました( *´艸`)
あと一週間・・・頑張ります!!!
西村
こんにちは
昨夜、Official髭男dismの新曲を聴いて
号泣して
朝起きたら二重幅が腫れていました笑
「アポトーシス」という曲はみなさん聴きましたか??
先日のMステでも初披露されていました
今までの曲とは少し雰囲気が違って
さらに考えさせられる曲でした(´;ω;`)
MVを観たら映像(視覚)からも想像が膨らんで
もっと入り込んでしまいました
今、活きている限りある時間の大切さを改めて感じました
皆さんも是非聴いてみて下さい(´;ω;`)
豊中店 小出
こんにちは!
糖質ダイエットを始めてもうすぐ一か月。。
完全に糖質を抜いているわけでもなく
1週間に1回好きなものを好きなだけ食べ
ゆる~~~くやり始めて
今現在、トータル4キロ減りました!
見た目はまだまだわかりませんが。。泣笑
ー10キロはいきたいです。。。せめて7.8ぐらい。。笑
頑張ります!!!!
こんにちは(*’▽’)
癒し処ゆるり南草津店 原田です!
最近はあいにくの天気が続きますがいかがお過ごしでしょうか
今月上旬になりますが、夏を感じに久しぶりに海に行ってきました!
といってもドライブがてらに足を浸かりに行っただけですが( ^ω^)・・・
福井の方に行ったのですが、やっぱり海はきれいですね
コロナが収まったら早く泳ぎに行きたいです(*´ω`*)
こんにちは!!!
我が家は、長男がゲーム大好きで
やるべきことをやらずに
ゲームに没頭してしまうので
コントローラーを隠していたのですが
いつの間にか見つかっていたようで
隠し場所からコントローラーが
なくなっていることに気が付きました(‘Д’)
何故か私が隠されている状況に・・・笑
これはいけないと思い、
次は本体を隠して出てきました(*’ω’*)
元の場所に直すという簡単なことが
出来ていればバレることはなかったのに
残念です。笑
これからも隠し合いの日々が続きそうです。
西村
昨日、長男の発育相談に行ってきました!!!
とりあえず親のみのカウンセリングで
スタッフさんとお話してきました。
1時間ほど、息子の普段の様子をお話しして
面談終了。
次回は、長男のテストなのですが
10月まで予約がいっぱいで取れず・・・。
また、10月長男と行ってきたいと思います。
西村
皆様、いつも感謝しています(*^^*)
ふわふわ~ふわふわ~(^^♪
このことからダイヤモンドにかわります♪♪
今日は、斎藤一人さんの言葉でグッときたことを
ご紹介させていただきます!
天へ持っていけるのは『自分は本当に幸せだった』
という愛の記憶だけです。
それで、またその愛を持って生まれてくるんです。
肉体・能力・才能・家・お金、
こういったものにしがみつく必要はないよ。
ひとり
素晴らしいなぁって私は思いました。
不幸になる為に生まれてきたのではなく
幸せになる為にこの世に皆、
生まれてきたんだって思い出しました。
もっと自分らしく、もっと気楽に人生考えたら
なんだかワクワクします!(^^)!
迷いがあれば自分が楽しいって思う方を選びましょう♪♪
ってことで本日も元気いっぱいです。
エネルギーチャージさせて頂きますw
今日も皆様に全ての良きことが
雪崩のごとく起きます(≧▽≦)
ついてる♪
ついてる♪
なんとかなる♪♪
なんとかなる♪♪
絶対なんとかなる(^^♪
山下
こんにちは!
我が家にネコがきて早1週間♫
産まれてまだ2ヵ月のかわいいかわいい仔猫です♡
少しずつ今の環境に慣れてきてくれて
とても人懐っこい子で癒されまくっております♡
最近は家中暴れまくりたおしておりますが笑
子供も喜んでお世話してます☆
あっという間に大きくなるので貴重な時間を大切にしたいと思い
ます!!!!!!!
8月も後半に差し掛かってまいりました。
大雨が続いたり、少し涼しくなったり
天候が不安定な日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?
さて!
先駆けて、豊中店&箕面店で実施中の「骨盤美整体」
吹田店でも新メニュー追加に向けて準備しております。
少しご紹介・・・
骨盤美整体コースでは、一番負担のある足をクリームを使って流してから整体に移ります。
~中山スタッフ研修中~
そして、骨盤周りの緊張した筋肉へアプローチ★
ゆっくりじんわり伸ばしていきます。
「美しい姿勢」と「ダイエットや肌荒れ解消」に効果的です♬
健康・美容どちらの面も効果を期待できるのがこのコースの良さです
coming soon,,,,,,,,
「骨盤美整体」コース追加まで、あと少し!?
こうご期待くださいませ~!(^^)!
東條