こんにちは(^^♪ダイエット、ボチボチ順調な和田です☆

 

オートミール推しの私ですが、肉大好きでして(^-^;

まずは、お昼にヘルシーな食事をしつつ・・・

 

にんにくオリーブオイルで炒めたオートミールに、納豆、なめたけを乗せまして、トマトに見える大根キムチともやしナムルを乗せました(^^♪

 

大好きなコストコに行って、爆買いをしまして♬

新商品の炒めるだけの豚丼の具材を購入しました(^^♪

次の日は白ご飯の上にガッツリ乗せたのですが、この日はヘルシーdayだったので、レタスの上にもやしナムルを乗せて食べました♬

 

とっても美味しかったですよ(^^♪

動物性たんぱく質、肉もダイエットには必須なので食べています☆食べたい時は食べる、ゆるーく無理なくダイエット♬

 

和田☆