皆さんこんにちは♪　豊中店　和田です(*^^)v

 

女性の為だけのフィットネスで、一時期最大13㎏減に成功したのですが、コロナ禍で通えなくなり・・・

この度、知り合いのフィットネストレーナーの方監修（YOKATIMEチャンネル）の、ゆる~く無理なくダイエットのモニターになる事になりました(笑)応援宜しくお願い致しますm(__)m

 

1ヶ月1kg減を目標に・・・半年で6kg！！！

 

頑張らないダイエット、というコンセプトですが、地道にコツコツ頑張ろうと思います♪5月にライブも控えてますし(^^♪

 

エクササイズ以外にも、何かできる事をやろうと思い立ち、一昨日、ひさしぶりに約3.2㎞歩きましたよ(^^♪

普段、原付ばかり乗っているので、久しぶりに筋肉痛になりました(笑)

 

また、近況報告しますね(^_-)-☆

 

豊中店　和田(^^♪