先日、いつぶりかも分からないくらい

久しぶりに体重計に乗ったら・・・

なんと、4キロも増えてました😢

最近、太ったなーとは思ってましたが

まさか4キロも増えているとは💦

あまり気は進みませんが

ダイエットを始めないとと決意！！！笑

とりあえず、間食と甘いものを減らして

夜はお米を食べずに生活しています。。。

間食をやめるのが良いのは分かっていますが

完全に抜くのは難しいので

とりあえず今までの半分目標です・・・(笑)

運動は気が向いたときに

軽ーく出来たらいいなと思っております★

マイナス5キロを目指して

マイペースに頑張ります✨

西村