こんにちは。

夏・・・戻ってきましたね。

熱中症対策は万全に。

身体冷えてしまうと、疲れやすくなるので

冷たいものは取り過ぎないでくださいね(笑)

 

今日も私のおうちケアでお気に入りのものご紹介(^^)

なにかわかりますか？

足つぼマット！

足の裏にはたくさんの反射区があるので

ほぐすだけでも全身の血行が良くなると言われています♪

冷房で足先が冷えている方、

全身のだるさがある方などなど。

足裏の刺激で変化するので

ゆるりでのフットも併せて試してみて下さいね(^^)