まだまだコロナと寒さに大変な状況ですが　

いかがお過ごしでしょうか？

この様な状況であっても　いつもご来店して頂きまして感謝です

心から「ありがとうございます。」

コロナで色々と　不安だと思いますので

免疫力アップ方法を　本日は語ろうかと思います。

病は気からとありますが

人生心境の変化で　本当に良くも悪くもなりますね　

選択者は　自分そのとうりだなぁ　と自業自得で思いますが皆様はいかがでしょうか？

そして

病は腸からともよく耳にします

腸の中が　便秘などで汚れていると　汚血しますので

汚血のまま体内に流れます　ので循環器系に悪影響を及ぼし

免疫力低下につながりますよね( ；∀；)

1　便秘しないようにする事

30分は歩く適度な運動

2　食物繊維と乳酸菌で善玉菌増やすこと

ヨーグルト　納豆　キムチ　バナナみかん皮ごと

3　肥大に　こびりつく脂　化学調味料　残留農薬など

　オメガ3オイル　腸内洗浄　炭クレンジング　

4正しい睡眠

ゆるりでリラックス

脳休セラピーオススメです

5　体を温める

腹巻　湯たんぽ　靴下　レッグウオーマー　　

などです

是非この機会にお越し下さいませ

スタッフ一同心よりお待ちしております。

以上