自律神経の乱れの原因とは交感神経と副交感神経のバランスが取れていないことなんです。

両方の神経が必要なときに優位になることでバランスがとれる状態が理想的😌

例えば、身体は「おやすみモード」の際はしっかり休まなければいけません！
「おやすみモード」の際は副交感神経が優位になっています！

心身を休ませるため活動性を抑え、回復・修復するのが副交感神経の役割。
とくに睡眠は副交感神経が優位になった状態です。
副交感神経に上手く切り替えることができず、睡眠不足の状態が続くと体が回復しません、、💦
疲れが残ったり、集中できないなど体調不良につながります⚠️

当店の「脳休ヘッドスパコース」はリラックス効果で副交感神経が活発になり、身体が回復モードになります！心身ともに安らぎをぜひご堪能ください💖

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