こんにちは。

今日は朝からあられがパラパラ…

昨日少し暖かいと思っていたのにやっぱり冬⛄

寒いですね😥

今週末は雨マーク☂

また気温が下がりそうです。

冬なので普通と言えば普通かもしれないですが、

寒さで体調を崩される方も増えています(;´･ω･)

皆様は体調如何ですか？

体調管理に一番大切なのは免疫をあげること！！

免疫を上げる一番簡単な方法は、体温を上げることです(*^-^*)

・お白湯を飲む

・湯船につかる

・施術を受けて代謝をあげる

など。方法はいろいろ♪

ご自身に合ったケアを試してみて下さいね(´▽｀*)

 

2023/1/10