こんにちは。

暑い…

ですよね…？

今週はお天気も不安定とか。

体調には気を付けて下さいね(>_<)

 

私が暑くなって始めた事。

水筒のサイズUP！笑

ベースを500mlから1Ⅼへ変更しました(´▽｀*)

身体の代謝を促進するためには絶対的に水が必要♪

皆様もしっかり水分補給してくださいね。