こんにちは(^^♪　豊中店　和田です☆

久しぶりに「オートミール」投稿です(*^^*)

 

今回は、、、「チヂミ」ニラとキムチがあったので、オートミールを食べて痩せるチャンネルのドムスさんのレシピを参考にして作りました(^^♪

 

 

本当に簡単で、モチっとして美味しかったです(^^♪

オートミール感ゼロで、カロリーオフなんて最高！！！

 

30ｇのオートミール、50mlの水、キムチ、卵、にら、鶏ガラスープの素小さじ1、片栗粉大さじ3を混ぜて焼くだけです(^^♪

つけダレは、ポン酢やコチュジャンをお好みで合わせてOK♬

 

ぜひ作ってみて下さい(^^)/

 

 

豊中店　和田☆