こんにちは！

中山です(*’▽’)

 

昨日少し読んだ本が

ストレスについて書いてあるもので、

なかなか面白そうです。

 

とある研究です。

ストレスによって体にいかに害が起きるか？

と最初に説明したグループ　

ストレスには体に良い作用がある！

と最初に説明したグループに分けての実験が行われました。

 

大体想像は出来ると思うのですが、

後者の方が健康的なことが分かったそうです✨

どちらのグループでもストレスが多いと感じている人を比較して

血中のストレスホルモン(コルチゾール)の濃度も調べたそうです。

その差もかなりあったそうです。

 

 

また、別の研究になりますが

歳をとることに

ネガティブな考え方をしている人と

ポジティブな考え方をしている人では

寿命まで変わってくるそうな・・・・！

 

恐るべしです！！

 

また読み進めて面白そうだったら

ブログに書きますね

(∩´∀｀)∩