暖かい日も続き、春の訪れを感じるようになってきましたね♪
春の食べ物と言えば、何を想像しますか？
最近スーパーに菜の花や山菜をみかけるようになりました。
苦みのある食べ物が多いですが、こういった食べ物は
冬の間たまった水分や毒素を排出する作用があります。
季節の食べ物には役割があるんですね(^-^)！
また、新しいことが始まりストレスを抱えやすい時期でもあります。
是非香りの良いたべもの、酸味のある食べ物を積極的にとったり
体を動かして気を巡らせてあげてください♪
箕面店 庄子
↓箕面店のスケジュールはこちら↓
