癒し処ゆるり　箕面店　庄子です。

 

大阪でも３０度を越す日が増えてきましたが、皆様体調はいかが

 

でしょうか。

 

炎天下の中、マスクをしながら歩いていると息苦しくて

 

熱もこもりがちになってしまいますね💦

 

水分補給ももちろん大事ですが、忘れがちなのが塩分！！

 

もちろん摂り過ぎはよくないですが、スイカに塩をかけて食べる

 

などは効率よく水分＆塩分を補給できるそうです（＾＾）

 

昔からある食べ方や風習などには、意味があるものが多く

 

学べることがたくさんありますね。

 

皆さまお身体ご自愛いただき、楽しく夏を満喫していきましょう

 

 

箕面店　庄子