おはようございます。

本日も雨が続きそうですね。

御来店の際は、お足元にお気を付け下さいませ。

雨の日くじ、本日も実施してます。

御来店のお客様、お楽しみにされてください♡

 

 

本日は【首のストレッチ】をご紹介いたします。

先日、お客様と睡眠改善についてお話をしていたので。。

首のストレッチには。。。首・肩こり改善、頭部の血液循環促進、リラックス効果が！！！

首のストレッチでリラックスし、より良い睡眠を手に入れましょう。

右手で後頭部を触り、前に倒します。

左手で前頭部を触り、後ろに倒します。

右手で左側頭部を触り、右へ倒します。

左手で右側頭部を持ち左へ倒します。

斜めも同様に右斜め前、左斜め後ろ、左斜め前、右斜め後ろに反対の手を添えてストレッチしながら首すじを伸ばします。

※体勢は座っても寝ていてもOKです。

 

 

本日癒し処ゆるり南草津店では、御予約の空きがございます。

精一杯マッサージ致します(*^_^*)ので

皆様是非御来店下さいませ。

皆様のお越しをお待ちしております。

 

 

佐山